細胞再生を促進。、美肌効果のあるビタミン
ビタミンB2
ビタミンB2 の内容
脂質を分解してエネルギーを産出するのに欠かせない水溶性ビタミン。脂肪が多めの食生活では、脂質の代謝が活動的であるため、ビタミンB2不足になりやすい。
ビタミンB2 のはたらき
成長を促進する作用があり、脂肪酸の分解、胆汁・コレステロールの合成、毒物の分解など、栄養素の代謝に関係するフラビン酵素の補酵素で、
肌トラブルや
口内炎、生活習慣病などを防ぐ働きがある。
ビタミンB2 の注意事項
医薬品を服用している場合は、医師との相談が必要。
ビタミンB2 の効果・効能
ビタミンB2 の症状別
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