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βグルカンを多く含む免疫力を高めるキノコ
アガリクス
アガリクス の内容
アガリクスの成分は約４０％がタンパク質でできており、βグルカンというキノコ特有の成分で免疫力を高めてくれる食物繊維の含有量は、キノコのなかでも最多といわれている。和名はヒメマツタケ。
アガリクス のはたらき
白血球のマクロファージを活性化させ、腫瘍を壊死させるＴＮＦαの産生を促進させ、がんの予防・撃退効果を発揮するとされる。
アガリクス の科学的根拠
基礎研究分野では免疫力を高める作用、臨床研究では抗がん作用が数多く報告されている。ただし、厳密に人を対象とした臨床試験はまだ行われていない。
アガリクス の注意事項
問題となる副作用は特に報告されていないが、様々な商品があり、品質にばらつきがあるので、購入する時は注意が必要。