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尿路感染症に効果がある果物
クランベリー
クランベリー の内容
酸味の強い赤い実で、ジャムやジュースとして食用されているクランベリーの有効成分は、プロアントシアニジン、アントシアニンなどのポリフェノール類、有機酸、ビタミン類、食物繊維などで、抗酸化、抗菌、抗ウイルス作用などを持っている。
クランベリー のはたらき
非常に強い抗酸化力を持つクランベリーは、細菌が細胞表面に付着したり、増殖したりするのを防ぐ働きがある。また、体内で酸性物質に変化し尿に排泄されることで、尿のＰＨを下げて酸性に保ち、細菌が増殖するのを防ぐ効果があるといわれている。
クランベリー の科学的根拠
クランベリー の効果・効能
クランベリー の症状別
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